Cómo actuar paso a paso en un infarto y parada cardíaca
Trataremos de explicar de forma sencilla cómo actuar ante una parada cardíaca ❤️, una situación de emergencia que puede aparecer de forma repentina y que requiere actuar con rapidez y serenidad. Conocer las maniobras básicas puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte mientras llegan los servicios de emergencia.
Reconocimiento de la parada cardíaca
El primer paso es identificar rápidamente si una persona está sufriendo una parada cardíaca. Cuanto antes se reconozca, antes se puede iniciar la reanimación.
Pasos para reconocer una parada cardíaca:
- Observa si la persona respira correctamente o si presenta una respiración desordenada o agónica.
- Pregúntale en voz alta si está bien y estimúlala físicamente de forma suave, por ejemplo moviéndola ligeramente.
- Verifica si tiene pulso.
Si no responde, no respira o lo hace de manera inadecuada, considera que está en parada cardíaca y actúa de inmediato.
Por el contrario, si responde o respira pero está desorientada o inconsciente, colócala en posición lateral de seguridad para evitar complicaciones mientras llegan los servicios de emergencia.
Aviso a los servicios de emergencia
Llama al número de emergencias médicas de tu región (☎️ 112, 911 u otro local).
Incluso si tienes dudas, es mejor hacer una llamada de más que una de menos.
- Si estás solo, usa el altavoz del teléfono y mantén las manos libres mientras inicias la reanimación cardiopulmonar (RCP).
- Si hay más personas, una debe hacer la llamada con el altavoz activado mientras la otra comienza la RCP.
Los servicios de emergencia te guiarán paso a paso durante el proceso y te indicarán cuándo detenerte o usar un desfibrilador si está disponible.
Maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP)
Cuando una persona sufre un infarto o una parada cardíaca, su corazón deja de bombear sangre y el cerebro puede quedar sin oxígeno en pocos minutos. Por eso, iniciar la reanimación cardiopulmonar inmediatamente es vital.
Pasos para realizar la RCP básica:
- Coloca a la persona en una superficie dura, preferiblemente en el suelo. Asegúrate de que la cabeza esté sobre algo blando.
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Realiza compresiones torácicas:
- Sitúate al lado de la persona (preferiblemente a su lado derecho).
- Extiende los brazos y bloquea los codos.
- Coloca el talón de una mano sobre la parte inferior del esternón y entrelaza las manos.
- Realiza compresiones profundas (4–5 cm) a un ritmo de 100–120 por minuto. Puedes guiarte con el ritmo de la canción “Stayin’ Alive” de los Bee Gees.
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Alterna 30 compresiones con 2 ventilaciones de rescate.
- Usa la maniobra frente–mentón: una mano en la frente y la otra tirando suavemente del mentón hacia arriba para abrir la vía aérea.
- Si hay más de una persona, turnaos para mantener el ritmo, ya que las compresiones son físicamente exigentes.
💡 Si tienes dudas sobre cómo realizar las ventilaciones, prioriza siempre las compresiones torácicas. Hacer compresiones constantes es más importante que detenerse por inseguridad.
Uso del desfibrilador externo automático (DEA)
El desfibrilador⚡es un dispositivo que puede salvar vidas en caso de fibrilación ventricular, la causa más frecuente de la parada cardíaca. Su función es restablecer el ritmo normal del corazón mediante una descarga eléctrica controlada.
Estos aparatos suelen estar disponibles en lugares públicos como centros comerciales, aeropuertos, gimnasios o incluso en algunos domicilios particulares. Son muy fáciles de usar, ya que incluyen instrucciones verbales o visuales paso a paso.
Cómo usar un desfibrilador:
- Coloca los electrodos en el pecho de la persona siguiendo las indicaciones del aparato.
- El DEA analizará el ritmo cardíaco y determinará si es necesaria una descarga.
- Si el dispositivo lo indica, administra la descarga eléctrica para intentar restablecer el ritmo normal del corazón.
Mientras el desfibrilador analiza o administra la descarga, nadie debe tocar a la persona.
Si el aparato indica que no es necesaria una descarga, continúa con las compresiones torácicas y repite el análisis cuando el dispositivo lo indique.
Si la persona recupera el pulso, la respiración o la conciencia, colócala nuevamente en posición lateral de seguridad y vigílala hasta que lleguen los servicios médicos.
La importancia de actuar rápido en un infarto
Durante un infarto o una parada cardíaca, cada segundo cuenta.
El cerebro empieza a sufrir daños irreversibles después de 4 a 6 minutos sin oxígeno. Por eso, el reconocimiento temprano, la llamada al 112 y las maniobras básicas de reanimación son los tres pasos más importantes para salvar una vida.
Recordemos la secuencia básica:
1️⃣ Reconocer la parada cardíaca.
2️⃣ Llamar a emergencias.
3️⃣ Iniciar las compresiones torácicas.
4️⃣ Usar el desfibrilador si está disponible.
Con estas acciones sencillas y decididas, cualquier persona puede convertirse en un primer eslabón de la cadena de supervivencia.
La cadena de supervivencia
La cadena de supervivencia es el conjunto de pasos que aumenta las probabilidades de sobrevivir a un infarto o parada cardíaca. Sus eslabones son:
- Reconocimiento inmediato y activación del sistema de emergencia.
- Inicio temprano de la RCP por testigos.
- Desfibrilación rápida.
- Atención médica avanzada y hospitalaria.
Cada eslabón depende del anterior. Si cualquiera se interrumpe, las posibilidades de recuperación disminuyen. Por eso, la educación y la formación en primeros auxilios son fundamentales para toda la sociedad.
En definitiva,
Actuar ante un infarto o una parada cardíaca no requiere ser médico, solo tener calma y seguir los pasos correctos.
Reconocer, avisar, comprimir y desfibrilar son acciones que todos podemos aprender y practicar.
Formarse en primeros auxilios y conocer el uso del desfibrilador puede convertirnos en la diferencia entre una tragedia y una historia con final feliz.
Documentado por el Dr. Ignacio Vázquez Alarcón de la Lastra
Especialista en Cirugía Cardiovascular en el Hospital Clínico Universitario de Valladolid.